PNF

Bei diesem Teilgebiet der Physiotherapie, der Proprioceptiven Neuromuskulären Fascilitation (PNF) handelt es sich um eine aktive Therapieform, bei welcher durch taktile, visuelle und verbale Stimulationen neuromuskuläre Reize gesetzt werden.

Diese Reize verbessern die Bewegungsplanung und -durchführung auf muskulärer und koordinativer Ebene. Die Ausführung der Bewegungen werden dreidimensional durchgeführt, was dem Aufbau der menschlichen Muskulatur entspricht.

Mittels PNF können einzelne Bewegungssequenzen trainiert werden, welche später komplexe Bewegungen wie das Aufstehen, das Gehen oder das Bücken erleichtern, zudem können auch sportartspezifische Bewegungsabläufe optimiert werden.